Трескается кожа на пальцах рук
Сухость и трещины на пальцах рук: что делать и как лечить
Часто женщины с наступлением похолодания мучаются из-за сухости ладоней и появляющихся на пальцах трещинок. Маленькие ранки заживают сами, а большие доставляют массу неприятностей и боли. Среди причин называют частый контакт с водой и моющими химическими средствами или проблемы внутри организма. Лечение требуется в любом случае, но прежде стоит определить причину проблемы.
Ищем причину появления трещинок
Чрезмерное пересыхание вызывает растрескивание поверхности. Известно, что в морозную погоду влажность окружающей среды уменьшается, воздух становится сухим и наэлектризованным.
Кроме того, воздух сушат горячие батареи. Недостаток влаги вызывает сухость рук, которую увеличивает частый контакт с водой и смывание защитной жировой плёнки моющими средствами. Это внешние причины.
Внутренние причины усугубляются с возросшими внешними факторами. В таких случаях к ранкам на пальцах добавляется растрескивание ладоней, пальцев и других участков рук.
- Первое место по провокации трещин отдано псориазу, неинфекционному заболеванию. Обострение проявляется подолгу незаживающими ранами, шелушащимися красными пятнами. Мази и местные препараты не помогают. Требуется лечение собственно псориаза.
- Водным балансом и общим состоянием кожи «руководят» витамины А, В и Е, минералы и микроэлементы. Нехватка этих веществ вызывает растрескивание рядом с ногтями.
- К причинам относят неправильный уход за ногтями и руками, а также нерациональное питание.
- Трещины появляются на кончиках пальцев под ногтями при нарушенном обмене веществ, гормональном дисбалансе у больных сахарным диабетом, гипотиреозом и другими эндокринными заболеваниями. Так же при возрастных изменениях и если неправильно работает иммунная и пищеварительная системы. Паразиты вызывают такие же трещины, но сопровождающиеся аллергией, сыпью.
- Трескаются большие пальцы по причине инфекционных и неинфекционных кожных заболеваний. При грибковой инфекции болезнь сопровождается зудом, изменением цвета кожи, шелушением, иногда появлением волдырей. Отмечается хрупкость и деформация ногтей.
Когда причина растрескивания – болезнь, требуются индивидуально назначенные врачом препараты. Самолечение запрещено.
Восполняем витамины и минералы
Частая причина растрескивания – авитаминоз. Недостаток витаминов сушит кожу. Поэтому зимой важно пропивать витаминно-минеральные комплексы с витаминами A и B, Р и E, С, D, магний и цинк.
Коже рук требуются жирорастворимые витамины Е и А. Этих витаминов много содержится в помидорах, моркови и болгарском перце, в твороге, орехах и фасоли, печени и говяжьем мясе. Кроме того, обязательны крупяные каши, молочные продукты и растительные масла.
Чтобы восполнить недостаток витамина А, ежедневное меню не может быть без тыквы и свёклы, сливочного масла и яиц, абрикосов, персиков, дыни и кукурузы. Так же этот витамин содержит крапива и рыбий жир.
Витамины В защищают кожу от негативных внешних факторов, а витамин С помогает усваивать фосфор и кальций, и ускоряет заживление трещин.
Для выработки витамина D необходимы солнечные лучи. Так как зимой солнца мало, восполнять недостаток нужно употреблением молока, сметаны, красной рыбы, икры.
Гигиена кожи рук
При появлении растрескивания:
- сократить до минимума контактирование с водной средой и чистящими средствами;
- не красить ногти лаком;
- для выполнения домашней работы пользоваться резиновыми перчатками;
- перед сном наносить на кожу рук жирный глицериновый крем и спать в хлопковых перчатках;
- руки мыть детским или банным мылом;
- часто баловать руки лечебными травяными ванночками и смазыванием, после процедуры, детским кремом;
- подолгу заживающие раны смазывать специальным клеем – например, «Супер Глю»;
- выходя из дома, использовать защитный лосьон для сухих рук.
Лечение медикаментами
Появление трещинок – повод посетить дерматолога. При обнаружении болезни доктор назначит лечебные препараты. При отсутствии таковой выпишет заживляющее средство.
Аптечные средства для лечения трещин на пальцах рук:
- Надёжная защита ранок с помощью суперклея БФ 6. Заживление наступает через 5 дней.
- Кремами «Зорькой» и «Силой леса», с флорализином, лечится сухость, шелушение и трещины не только на руках, но и на ногах.
- Спреем Дексапантенолом, мазью Пантенолом, кремами Д-пантенолом и Бепантеном, с витаминами В восстанавливается кожа и заживают трещинки.
- Бактериальная инфекция лечится Левомеколем (мазь).
- В спрее и мази Апилак содержится прополис, восстанавливающий кожу.
Помощь народной медицины
Рецепты действенны с появлением первых признаков. При глубоких трещинах понадобятся медикаменты.
Ежедневные ванночки
Крахмальная . Крахмал – половина ст. л. Кипяток – 2 стакана. Размешать и добавить ещё 2 стакана подогретой воды. Держать руки до 20 мин. После смазать мазью для заживления.
На травяном отваре . Ромашка, подорожник и календула по 2 ст. л. Залить кипятком (1 л) и подождать, когда отвар станет тёплым. Время процедуры – 20 мин. После нанести увлажняющий крем. Делать не каждый день.
Молочная с глицерином . На 30 мин. в тёплое молоко с растворённым жидким глицерином (1 ч. л.). 2-3 раз за неделю.
Витаминная . К подогретому оливковому или подсолнечному маслу добавить 2-3 капли лимонного сока и аптечные витамины Е и А (по 1 капсуле). Держать кисти в смеси 15 мин., затем промокнуть мягкой салфеткой.
Овсяная каша с молоком. Прибавить растительное масло (1 ст. л.) и мёд (1 ч. л.). Подержать 10 мин., сполоснуть отваром лечебной травы и нанести увлажняющий крем.
Лечебные маски для рук
Из моркови . Тёртый овощ со сметаной(1 ст. л.) и растительное масло (0,5 ст. л.).
С мёдом (3 ч. л.) и оливковым или облепиховым маслом (1 ч. л.).
С глицерином , 2 ст. л. и с таким же количеством воды. Мёд – 1 ложка и мука.
Картофельный компресс. Нанести картофельное пюре с молоком и надеть полиэтиленовый пакет. Снять через 30 мин., вымыть руки и нанести крем или мазь для заживления.
Профилактика
Правильная защита кожи рук заключается в регулярном уходе, сбалансированном питании, увлажнении и защите.
- Не применять антибактериальные средства, которые уничтожают естественную защиту. Мыло покупать с глицерином и смягчающими добавками, но лучше – крем – мыло, гель, жидкое мыло. Подойдут влажные салфетки или антисептический гель. Мыть часто, прохладной водой или слегка тёплой.
- Не пользоваться электронными сушилками, которые пересушивают кожу. Для вытирания использовать мягкое полотенце.
- Для выполнения работы надевать перчатки.
- Не давать охлаждаться рукам. На холоде сосуды сужаются, ограничивая питание кожи.
- Ежедневно пользоваться увлажняющими средствами, наносить непосредственно после мытья. 1 раз в 7 дней делать маску, пользуясь народным средством. Перед сном втирать жирный ночной крем.
- следить за дезинфекцией маникюрных инструментов.
- Питаться полноценно.
Правильный уход и вовремя начатое лечение предотвратит сухость рук и появление трещин с наступлением похолодания в зимнее время.