baby-merries.ru

Воспаление уха на море

Воспаление уха на море

Приближается пора отпусков. Утомленные палящим солнцем и трудовым законодательством люди планируют отправиться к берегам морей, океанов и водохранилищ. К сожалению, с отдыхом у водоемов тесно связаны некоторые болезни уха. Например, заболеваемость наружным отитом в купальный сезон приобретает характер эпидемии. Часть проблем со здоровьем связана с объективными причинами, часть с легкомыслием. Обо всем этом и пойдет речь в данной статье.

Я выделю две ушные проблемы особо характерные для морского отдыха: острый наружный диффузный отит и баротравма уха, связанная с нырянием.

Об остром наружном отите можно подробно почитать в соответствующей статье. Здесь же я подробнее коснусь мер профилактики наружного отита. Для людей, склонных к воспалительным болезням уха основной такой мерой является избегание попадания воды в уши. Самое простое, что можно сделать для этого – закрывать при купании слуховой проход ваткой, смоченной вазелином. Не ныряйте. Если вода все же попала в уши, высушите слуховой проход феном.

Следующий мой совет адресован как склонным к наружному отиту пациентам, так и здоровым людям, никогда не имевших проблем с ушами. Не чистите уши накануне купания ушными палочками, тем более не царапайте ухо булавкой или ключами. Не говоря уже о сомнительной пользе использования ушных палочек, существует вероятность повредить кожу слухового прохода. Даже незначительные повреждения кожи увеличивают риск заболеть наружным отитом после купания. Существуют исследования, показывающие эффективность растворов уксусной кислоты и ацетата алюминия для профилактики наружного отита после плавания. На фармацевтическом рынке США и ряда стран Европы присутствует целый ряд препаратов с подобным составом, например Otic Domeboro. На Украине эти лекарственные средства не представлены. Впрочем, 8% раствор основного ацетата алюминия – это не что иное, как жидкость Бурова, изготавливаемая в аптеках. Я не имею опыта применения этих лекарственных препаратов, поэтому оставляю без личных комментариев их эффективность. Отмечу лишь, что Otic Domeboro рутинно используется водолазами ВМС США.

Другая распространенная «морская» проблема – баротравма уха, т.е. травма, вызванная разницей давления в барабанной полости и окружающей среде при нырянии. Я не планирую в этой статье давать советы аквалангистам. Все новички-дайверы должны проходить полноценный инструктаж у профессионалов, включающий технику выравнивания давления в среднем ухе. Однако периодически люди получают травму уха при нырянии на небольшую глубину во время купания в море. Поэтому имеет смысл разобраться с ключевыми моментами проблемы. Полезно также сначала просмотреть статью «Анатомия уха» для более ясного понимания механизма травмы.

Барабанная полость представляет собой замкнутую камеру, содержащую воздух. Все ее стенки кроме одной представляют собой кость. Единственная «податливая» стенка – это барабанная перепонка. В норме давление в барабанной полости равно атмосферному. Воздух порциями попадает в барабанную полость через слуховую трубу при глотании и жевании, постоянно уравнивая давление. Теперь представьте, вы погружаетесь под воду, давление на барабанную перепонку снаружи быстро растет. Если воздух вовремя не поступит в барабанную полость, чтобы изнутри уравнять давление на барабанную перепонку, барабанная мембрана начнет прогибаться внутрь. Это вызывает боль, а при определенных условиях возможен разрыв барабанной перепонки. Ныряльщики используют так называемый прием Вальсальвы для своевременного выравнивания давления в среднем ухе: необходимо плотно зажать пальцами крылья носа и «подуть в нос» так, чтобы воздух пошел в уши.

Вернемся к купающимся в море людям, далеким от скуба-дайвинга и фри-дайвинга. Подавляющее большинство баротравм среднего уха при погружениях на небольшую глубину связано с тем, что человек во время ныряния имеет какие-то воспалительные проблемы с носом и околоносовыми пазухами. ОРВИ, гайморит, аллергический насморк вызывают отек слуховой трубы и, следовательно, нарушение поступления воздуха в барабанную полость. Очевидно, что при плохой проходимости слуховой трубы достаточно небольшого перепада давления, чтобы травмировать барабанную перепонку. Отсюда столь же очевидный совет – избегайте ныряния, если у вас есть малейшие проблемы с дыханием через нос.

Возможно, вам также будет интересно прочитать следующие статьи:

Отит. Профилактика отита при отдыхе на море

Здравствуйте друзья! Сегодня поговорим о том, как избежать отита при отдыхе на море. Отит или воспаление уха довольно серьёзное заболевание. В сезон отпусков, многие стремятся на отдых к морю, им в первую очередь будет полезна эта статья.

Море – это не только яркое палящее солнце, теплая вода, большое количество туристов и людей, которые пытаются сделать ваш отдых максимально комфортным и незабываемым (начиная от персонала гостиниц, отелей и заканчивая теми, кто торгует мороженым, сладкой ватой и чебуреками).

Водная стихия подстерегает также всевозможными опасностями. Ведь в водной среде обитания живут всевозможные бактерии, микроорганизмы и грибки, число которых стремительно растет, когда вода в море теплая. Все эти микробы мы можем подхватить через слизистую, глаза, уши или нос, купаясь в теплой прозрачной воде.

Начиная с первых дней активного летнего морского отдыха, отдыхающие обычно почти не вылезают из воды, целый день проводят на пляже. Если, выбирая среди возможных вариантов отдыха, преобладает морское купание, то по истечению некоторого времени турист начинает замечать, что становится немного глуховат, появляется такое ощущение, будто в одном или сразу в двух ушах мешает инородное тело.

Это происходит довольно часто. Иногда последствия купания могут быть немного другие: поднимается температура, уши «простреливают». Такие симптомы знакомы каждому отдыхающему. При «прострелах» боль настолько сильна, что человек попросту падает от боли, будто в него попала пуля. Это и есть первый признак отита.

После таких проблем и отпуск уже не в радость: высокая температура и на улице не дает поспать (отдохнуть), а боли настолько сильные, что больной отитом готов лезть на стену. Как эту проблему предупредить? Что сделать, чтобы отит вам не испортил такой долгожданный отдых на морском побережье? Для этого начинаем защищать свои уши с первого дня отдыха в воде!

Наиболее простым способом защиты своих ушей и ушей детей от «заливания» водой – избежать контакта ушей с водой. Это не означает, что вам необходимо отказаться от купаний. Вовсе нет! Ехать отдыхать на морское побережье и не купаться – как минимум глупо. Поэтому можно смело купаться и даже нырять.

Читать еще:  Как понять на дому воспаление легких

Но перед тем как войти в воду, необходимо взять ватный шарик (продается в аптеках, как готовые шарики, так и просто вата, с которой можно сделать такие шарики своими руками) и вазелин.

  1. Скатываем шарик с горошину из ваты и небольшого количества вазелина так, чтоб получился липкий шар, который необходимо засунуть в каждое ухо себе и родным. Теперь можно смело идти купаться. Вазелиновый шарик способствует тому, что в ушной проход не пропадет ни одной капельки воды. Этот шарик подобие пробки в бутылке. Как только купание окончено, то достаем «пробки» из ушей и спокойно продолжаем отдыхать, загорать на пляже. Использованный шарик выбрасывается в урну. Перед последующим купанием повторяем процедуру – катаем новые шарики с вазелином.
  2. Вторым способом предупреждения отита является природная защита от патогенных микробов с помощью ушной серы. Она препятствует размножению микробов (своего рода барьер).
  3. Третий совет – не пытаться извлечь попавшую в ухо воду при помощи мизинца. Если вы будите лезть в ухо мизинчиком, то в результате можете ногтем повредить (образовать микротрещины) ушную раковину и через эти раны занести всевозможные инфекции.

Чтобы прочистить уши – можно воспользоваться следующим способом. Зажать пальцами обе ноздри, закрыть рот и с как можно большей силой сделать глубокий выдох через нос, тем самым, как бы, продуть уши.

Однако следует помнить, что такой способ опасен при насморке. Ведь если так прочищать уши, то можно получить воспаление внутреннего уха из-за попадания воспалительных веществ в ушную трубу. При таком попадании отит только усугубится.

Некоторые отдыхающие пытаются вытряхнуть попавшую в уши воду. При этом они вращают активно головой, прыгают на одной ноге, наклонив голову, и применяют прочие способы. В результате таких действий может случиться растяжение шейных суставов, переклинить шею.

Тогда вас подстерегает огромная проблема – нельзя будет даже нормально без боли повернуть голову в стороны или назад. Это еще больше усугубит ваше положение и оставит горький отпечаток об отдыхе.

Эффективнее всего использовать метод, который применяется в медицине. Если в результате попадания воды в ушные проемы невозможно избавиться от данной проблемы, то делаем следующие действия:

  • Берем скрепку и выпрямляем ее, чтоб достичь длины в 5 – 7 см, затем начинаем обматывать данную палочку ваткой, получая плотный комок по всей длине.
  • Теперь аккуратно извлекаем скрепку и получаем готовую тонкую длинную ватную ушную палочку.
  • Следует обязательно изъять железную скрепку, а то с помощью такого опасного предмета можно случайно проткнуть барабанную перепонку.

В результате такого травмирования может наступить ушное кровотечение, жуткая боль и прочие неприятные симптомы, которые необходимо лечить в медицинских учреждениях.

А тонкая гибкая ватная трубка с легкостью прочистит уши, постепенно впитывая попавшую воду. Следует осторожно и поглубже засунуть такую ушную палочку и оставить на некоторое время. Можно также повторить эту процедуру через пол часа, если купания больше не предвидится в этот день.

Необходимо помнить следующее: чтобы отдых прошел без происшествий и болезней, таких как отит, необходимо бережно относиться к своему организму, следовать простым правилам, указанным выше. Если с умом относиться к отдыху на море, то можно весело и активно проводить время, не беспокоясь, что отит сможет испортить ваш отдых.

Как избежать отита при купании в море?

Море — это ведь не только ласковые «барашки», что бегут по водной поверхности. Не только кудрявые барашки, что пасутся невдалеке у домов местных жителей. Это не только упрямые «барашки» — торговцы чебуреками и палочками со сгущенкой, что разносят под палящим солнцем еду.

Море — это еще и огромный первобытный и, я бы сказал, живой организм, который способен убить на раз. Или вызвать иную неприятность. Подпортить здоровье. Например, чем теплее вода в море, тем больше там патогенных микробов и грибков, и тем сильнее развиваются нехорошие микроорганизмы. Все это охотно лезет нам на слизистые, в глаза, уши, нос и так далее.

Первые дни отдыха на море отпускник, как правило, почти не вылазит из воды. Или спит пьяный в номере. Но если преобладает купание над выпивкой, то к вечеру, а то и раньше, турист обнаруживает, что стал глуховат. Такое случается весьма часто! Появляется ощущение инородного тела либо в одном ухе, либо сразу в двух, поднимается температура тела, могут быть «прострелы». Не в пояснице, ибо при водных процедурах состояние позвоночника и связочного аппарата спины, наоборот, улучшается, а «простреливает» в ухо, чуть ли не в мозг. Купальщикпадает от боли, как подкошенный пулей. Отит купальщика заявил о себе во весь голос!

Отпуск катится под откос, жар в теле и на улице не дает спать, боли могут быть такие, что хоть лезь на стену. Как же избежать этого? Защищать уши с первого дня купания в море!

Я собрал несколько рекомендаций по заботе о здоровье, которые получил от заведующего отоларингологического отделения больницы одного из южных российских городов, и спешу их донести до глаза и уха (пока еще здорового) читателя. Впереди — сезон отпусков, так что «навострим» уши.

Во-первых, самый простой способ защитить свои уши и уши своего ребенка от «залива» — это избежать контакта воды и ушей! «Не купаться?» — спросите вы. Нет, ехать на юг и не купаться — это все равно, что медведю залезть в улей и не слопать меда. Купайтесь и ныряйте на здоровье и в радость! С визгами и брызгами!

Но перед входом в воду берем ватный шарик (в аптеках страны продаются как вата, так и готовые ватные шарики) и простой вазелин. Скатываем вату и немного вазелина (с горошину) вместе, создавая липкий шарик, который и втыкаем в ухо себе, жене, детишкам. Покупались. Что важно: вода не причинила вреда, потому что вазелиновый ватный шарик не пускает внутрь ушного прохода ни капли. Ну, почти ни капли. Сей шарик играет роль пробки в бутылке. Но как только отдыхающий выполз на берег, на сухое, из ушей нашу «заглушку» тут же вынимаем и выкидываем в пакетик для мусора. Не кидайтесь этими шариками, как снежками зимой! Перед следующим заходом в море катаем в руках новую партию шариков и вазелина. Фото: Depositphotos

Читать еще:  Воспаление пальца на ноге чем лечить

Во-вторых, сера ведь не зря дана человеку. Спички он из нее делает, а в ухе она тоже приносит пользу. Сера сере рознь. Та, что в ухе, является защитным барьером: в серной среде патогенные микробы не размножатся. Хитро придумала Природа! Сера в ухе — естественный заслон против воспаления. Поэтому перед поездкой на юг не удаляйте серу из ушей.

В-третьих, купальщику совсем не стоит чистить ухо мизинцем, будто он — сантехник и устраняет засор в водопроводных трубах. Обычно ведь как бывает: занырнул отдыхающий, как дельфин, в пучину морей, вода в уши попала, вынырнул и давай тут же мизинцем лезть в ухо, прочищаться. Так не делайте! У всякого человека на конце мизинца водится ноготь, он и создает микротрещины в нежной коже ушных раковин, а сквозь них инфекция с еще большей простотой и силой проникает в ухо.

Замените острый ноготь потоком воздуха. Зажмите обе ноздри пальцами и с силой, с закрытым ртом, продуйте уши.

Примечание: не стоит так продувать уши от попавшей в них воды в случае, если имеется насморк, ибо тогда возможен заброс воспаленной субстанции (а насморк — это итог воспалительного процесса) в ушную трубу с последующим воспалением внутреннего уха. Отит только усилится.

Некоторые резвые граждане пытаются даже вытрясти из уха морскую воду и вращают головой при этом так, что кажется, еще чуть-чуть и «котелок» отлетит напрочь, как футбольный мяч. Молодые и юные могут так пробовать, а вот у людей в летах шею запросто от подобной резкости может переклинить, и тогда — беда. Будет несчастный глядеть в одну сторону — и не повернуться назад, ни глянуть в дальние дали.

Лучше используем врачебный метод решения проблемы. Если вода залила уши и никак не вытряхивается, не стекает, не выжимается, то можно и нужно сделать следующее.

Возьмите скрепку, распрямите, намотайте на нее плотно ватку, утрамбовывая и сминая ватку в плотный комок по длине. Ваша задача — чтобы получилась длинная такая палочка сантиметров в 5−7, обмотанная утрамбованной ваткой. Далее снимаем ватку с железного основания и получаем в итоге тонкую длинную ватную трубочку.

Именно ей и лезем в ухо. Ни в коем случае не пихаем туда саму скрепку с намотанной ваткой. Так недолго и барабанную перепонку проткнуть, а там уже боль жуткая, с ушным кровотечением Поэтому плотной, но гибкой, тонкой ватной трубочкой, которую мы сделали при помощи скрепки, лезем в ушной проход. Аккуратно, но желательно поглубже. Ватка сыграет роль губки и впитает в себя нехорошую воду, что затопила ухо. Посидите чуток с торчащими ватными трубочками из ушей, как инопланетянин, и можно через полчаса процедуру повторить, если больше купания не предполагается. Фото: Depositphotos

Помните: скоро пляжи нашей страны и зарубежья покроются полуобнаженными телами и мусором. Отдыхающие, я надеюсь, постараются избежать такого опасного недуга, как отит купальщика, о котором мы и вели речь, а мусор будет убран. Ныряйте на здоровье, но с умом. Лето же — это маленькая жизнь!

После моря болит ухо что делать?

Увидев долгожданное море мы несёмся навстречу ему позабыв обо всём. Окунаемся в набежавшую волну с превеликой радостью и совершенно забыв о разных предосторожностях. Одной из наиболее распространённых проблем отдыха на море являются боли в ухе.

Если после моря заболело ухо что делать?

Неприятные ощущения в ухе могут выражаться по-разному:

  • Ухудшение слуха.
  • Острые боли.
  • Зуд.
  • Выделения из уха.

Все вышеперечисленные симптомы могут быть показателями различных болезней, связанных с ушами. Если обобщить, то их можно разделить на признаки острого наружного отита и острого среднего отита .

В первом случае причиной болей в ухе и общего дискомфорта зачастую является то, что морская вода вымывает ушную серу. А она, в свою очередь, является средством, которое хорошо защищает ухо от микробов, грибков или даже просто аллергических реакций на составляющие морской воды.

При остром наружном отите сосредоточение боли располагается в наружной части уха: ухо чешется и этот процесс сопровождается болевыми ощущениями. Иногда боль проявляется при надавливании на козелок.

Для лечения острого наружного отита применяются ушные капли на основе антибиотиков, гормональных и противогрибковых препаратов. Соотношение составляющих варьируется в зависимости от тяжести заболевания.

В случае острого среднего отита процесс заболевания более сложный, поэтому и лечение более длительное. Процесс заболевания (если по-простому) провоцирует ринит (насморк). Возбудитель через носоглотку по слуховой трубе, доходя до его устья – эт глубоко внутри. Происходит скопление жидкости похожей на ту, что мы высмаркиваем из носа. В этой жидкости очень даже неплохо себя чувствуют различные вирусы и бактерии, провоцирую воспалительный процесс.

Боль при остром среднем отите резкая, сильная и сосредоточена внутри головы с давлением на одно из ушей. Также явным признаком острого среднего отита является очень высокая почти не сбиваемая температура, вплоть до 40 градусов. Но предвестниками острого среднего отита является сильная заложенность в ухе на фоне острого ринита.

При насморке обязательно следите за состоянием ушей. При первых болевых ощущениях (повторимся, на фоне ринита) закапайте ушные капли на основе анальгетиков и быстренько на осмотр к врачу. Только он сможет поставить точный диагноз и прописать правильное лечение.

Несколько способов избавиться от воды в ухе после моря.

  1. Нужно лечь на горизонтальную поверхность (на песок на пляже, в постель) на тот бок, со стороны которого вода попала в ухо и сделать несколько глотательных движений. Должно помочь, и вода сама выйдет из уха.
  2. Скрутить небольшой тоненький жгутик из ваты и вставить его в пострадавшее ушко. Не сильно глубоко, чтоб не повредить барабанную перепонку. Вода сама должна впитаться в вату и ощущение заложенности пройдёт.
  3. Самый известный способ избавления от воды – попрыгать на одной ножке – является не самым эффективным. А иногда может даже усугубить ситуацию, спровоцировав попадание воды глубже по ушному каналу. Для более эффективного извлечения воды из уха таким способом следует при прыжках немного оттягивать ушную раковину верх и назад.
Читать еще:  Як опедилыть воспаление льохких

Если после всех проведённых манипуляций ощущение заложенности в ухе не проходит, то, скорее всего, причиной является набравшая воды серная пробка. Тут уже точно надо обратиться врачу.

Как можно избежать попадания воды в ухо и последующей этим боли.

  1. В первую очередь старайтесь выбирать максимально чистые водоёмы. Концентрация в них вредных микробов будет ниже, тем самым вы минимизируете шанс подхватить опасного возбудителя.
  2. Старайтесь плавать в водоёмах с температурой воды не ниже, чем +22 градуса.
  3. Людям, которые часто болеют отитами, врачи вообще не рекомендуют нырять. А если уж сильно хочется погрузиться под воду, то в любой аптеке приобретите специальные беруши для подводного плавания.

Что делать, если после купания болит ухо?

Если после купания вас беспокоит боль в ухе, значит, в нём могла остаться вода. Требуется быстрее удалить её. В противном случае жидкость способна вызвать формирование воспалительных реакций в среднем или внешнем ухе. Это может вызвать снижение слуха или полную его утрату.

Этиологические факторы

  • Баротравма – явление, вызванное перепадами давления при погружении в воду. Это характерно при совершении с трамплина резких прыжков.
  • Переохлаждение при погружении в воду и долгом плавании. Это может сформировать воспаление.
  • Проникновение болезнетворных водных микроорганизмов из воды в ушной проём.

Распространенность поражения

Дети наиболее подвержены развитию патологическим процессам в ухе после купания. Это обосновано физиологически. Орган слуха у ребенка имеет менее длинную и более толстую слуховую трубку. В результате этого вероятность поражения увеличивается.

Наиболее оториноларингологическим поражениям подвержены дети в возрастной группе до 4-х лет.

Родители должны четко осознавать, что болезни носа, уха, горла взаимосвязаны между собой. Даже при начале насморка следует принимать срочные меры. В частности, нельзя разрешать детям зажимать пальцами нос при чихании. Подобное действие может вызвать резкое повышение давления или распространение инфицированной слизи на соседние ткани.

Попадание жидкости в наружное ухо

Вода во время купания может попасть как во внутреннее, так и в наружное ухо. Из наружного уха вода преимущественно вытекает сама, либо, её легко можно удалить.

В случае, когда вода не покинула ухо самостоятельно, то можно наклонить голову пораженным ухом вниз или спокойно попрыгать на ноге, соответствующей стороне поражения.

Иногда особенности строения ушной раковины или слухового канала не позволяют удалить жидкость наружу. Вода начинает застаиваться, сера в ухе разбухает, что приводит к отиту.

Удаление воды из наружного уха

  • В том случае, когда жидкость не покидает ухо, можно использовать специализированный приём. Требуется совершить глубокий вдох, затем, зажав рукой нос, сделать выдох. При этом нельзя открывать рот и убирать пальцы от носа. Это поможет создать в системе ухо-горло-нос повышенное давление. Это будет способствовать проталкиванию воды по слуховому каналу и её выводу наружу.
  • Удаление с помощью ваты. Требуется скрутить турундочку из ваты. Затем следует потянуть вверх и несколько назад ушную раковину и установить изготовленный ватный жгут в слуховой проход. Вата впитает воду в течение 15 минут.
  • Ортостатическое удаление. Необходимо лечь набок пораженной стороной вниз, затем несколько раз сглотнуть слюну. Задействуются мышцы ушной раковины, начинает колебание барабанная мембрана. Это способствует выталкиванию наружу воды.
  • Занять положение лежа на спине и начать неторопливо поворачивать голову в разные стороны. Во время этого она может стечь по стенке и вылиться наружу.
  • Сон. Достаточно примитивная, но эффективная мера. Это допустимо при соблюдении условия сна на одном боку, тогда жидкость под действием сил гравитации сама вытечет наружу.

Если боль в ухе сохраняется, а жидкость так и не вытекает, значит, разбухшая ушная сера не подлежит самостоятельному удалению. Желательно в данной ситуации обратиться за консультацией к ЛОР врачу. Не рекомендуется удалять серу самостоятельно. Это может вызвать проталкивание серы в глубину слухового прохода и травмирование слухового канала или барабанной перепонки.

Можно попытаться самостоятельно растворить пробку с использованием перекиси водорода или специальных капель (только требуется согреть пипетку с лекарственным средством в руках, в противном случае можно застудить органы слуха). Сера начнёт размягчаться под воздействием лекарства и выходить из слухового канала, а затем покидать его. Следом станет выходить и вода.

Попадание жидкости в среднее ухо

Когда вода оказывается в полости среднего уха – последствия бывают значительно серьёзнее. Доступными и простыми методами извлечь воду в данном случае уже не получится.

Это объясняется особенностями устройства слуховой системы человека: среднее ухо имеет надёжную защиту и отделено барабанной перепонкой от наружного, которая, в свою очередь, не пропускает ни воздух, ни воду.

Когда барабанная перепонка не имеет повреждений, то вода не может попасть туда. Среднее ухо имеет сообщение с носоглоткой посредством евстахиевой трубы. Через неё из носоглотки проникает воздух, что необходимо для создания одинакового давления с обеих сторон.

При появлении патологических причин, при которых попадание воздуха в среднее ухо затруднено, с противоположной стороны канала создается высокое давление. Затем происходит снижение слуха в результате деформирования барабанной перепонки.

Вода не может самостоятельно покинуть среднее ухо, что вызывает развитие там воспалительного процесса. Требуется немедленно ввести в полость носа сосудосуживающие или противоотечные лекарственные средства. Затем следует уложить человека на противоположный от пострадавшего уха бок. Это поможет воде выйти по евстахиевой трубе.

Если удалить жидкость не получается, она начинает загустевать, запуская воспалительную реакцию. Это приводит к острому отиту.

Симптомы отита

  • Ощущение заложенности.
  • Восприятие звуков как «из бочки».
  • Свой голос слышится в ухе.
  • Ощущение жидкости в ухе.
  • При игнорировании указанной симптоматики впоследствии начинают появляться тошнота, головные боли, подъем температуры и ухудшение слуха.

Данная патология требует консультации врача и проведения этиологической терапии.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector